1、当父母的都是希望自己下一代，
要比他们更强。
不管是从个头还是能力等方面。
今天我们来谈谈如何让小孩子发育好。
1、不同年龄段的需求不同：
我们有时候为了让自己小孩子长个，
有时候会胡乱给小孩子吃东西，
其实这样有时候是不利于小孩子发育的，
因为每个年龄段，小孩子需求是不同的。
我们只有对阵下药才能达到效果。
2、钙+蛋白质：
我小时候到了10来岁的时候，
当时补充的比较多的是蛋白质和钙。
到了青春期前后，
是发育的好时期，
我们这个时候一定要利用好，
这个时候一定要多补充钙和蛋白质。
3、刺激身体：
我说的这个刺激身体是指
运动，
其实运动一个可以加速我们体内的新陈代谢，
其实还有一个作用，
那就是对我们身体机能有一个刺激。
只有这样，
我们才能让我们的身体健康发展。
4、休息好：
休息好，
其实用中医中的讲法来说
就是养精，
只有精足这个时候，
才能发育好。
5、拥抱心态：
要想发育好，
心态也是一个很重要的因素，
如果一个人天天被烦恼困恼，
你可想而知，
那怎么才能发育好。
