连续打喷嚏。鼻子痒，怎样快速缓解

1、天气多变季节要注意衣服的增减；多吃水、多吃些新鲜的蔬菜，可以有效预防因为天气的变化而引发的打喷嚏或感冒。

3、如果出现比较严重打喷嚏或感冒流鼻涕的症状，可以服用一些抗感冒药，可以很快有效缓解打喷嚏、感冒的症状。

5、多变天气不要熬夜，不要过度的劳累。尽量不要到人群较多的地方去，避免空气的传播。