1、【锻炼身体】身体是学习、工作的本钱，没有健康的身体，我们不能更好地学习与工作，只有强健我们的身体，我们才能去做自己想做的事情，就像伏尔泰所说“生命在于运动”，生命中没有了运动，也就没有了健康，没有了健康其它的都是虚无缥缈的。
3、【培养多方面的兴趣爱好】整天无所事事，游手好闲，除了学习还是学习，工作还是工作，这样就是在浪费生命，我们应该在有限的生命里去做无限的事情，想要创造生命的价值，我们就得培养多方面的兴趣爱好，让自己活着的每一天都很充实。
5、【养成写的习惯】所谓“好记性不如烂笔头”，写可以记录许多东西：优美句子、散文，诗句，也可以选择写日记，记录你的一些观点、看法，一瞬间的灵感，当你记忆渐渐衰退的时候，优美东西的摘录以及日记就是你需要拿出来回味的宝贝。
