棒球的指叉球怎么练

1、第一步，首先要学会打棒球

2、第二步，要学会打棒球的手势

3、第三步，练习指叉球的时候，手握紧球，然后向外抛

4、第四步，练习手的臂力

5、第五步，练习脚的站姿

6、第六步，全身有力的学会指叉球，享受打棒球的愉快生活