冬季如何预防感冒

1、要注意增加保暖衣物，以抵抗寒流。

2、进行适当的体育锻炼。

3、勤洗手，搓手，讲究卫生。

4、室内要注意勤通风，保持室内空气新鲜。

5、多喝些白开水，利于血液循环。

6、多吃些姜丝。