不要忽视巧克力的好处

1、相比咖啡，茶，巧克力中的咖啡因含量低，经常摄入可以有效增加能量。

2、巧克力也是天然的止痛药，当我们有偶发性疼痛的时候，可以适当补充巧克力，一来转移注意力，而来可以缓解疼痛。

3、巧克力还可以帮助我们消耗能量，特别是我们能量过剩的时候，如果不消耗掉就会转化为脂肪，囤积在体内。

4、吃巧克力可以帮助我们预防蛀牙，虽然巧克力有甜味，但绝非糖类，其对牙齿有保护作用。

5、经常吃巧克力能增加释放松脑波的数量，并降低患心脏病的风险。