1、将南瓜去皮后切成小块状,海虾去除虾线,扇贝肉从壳中取出后洗净,熟玉米切成块状,葱切段,大蒜拍扁,香菜切小段。

2、炒锅中放入适量调和油,油热后将海虾放入锅中。

3、将海虾炒至两面变色出香味。

4、将扇贝肉放入锅中翻炒几下。

5、将小葱和大蒜放入锅中翻炒。

6、将南瓜块放入锅中翻炒。

7、将南瓜块放入锅中,并放入水、盐。

8、翻动几下食材,让盐均匀化开,然后盖好锅盖炖至南瓜软糯,最后放入香菜即可出锅。

时间:2024-10-18 14:25:35
1、将南瓜去皮后切成小块状,海虾去除虾线,扇贝肉从壳中取出后洗净,熟玉米切成块状,葱切段,大蒜拍扁,香菜切小段。
2、炒锅中放入适量调和油,油热后将海虾放入锅中。
3、将海虾炒至两面变色出香味。
4、将扇贝肉放入锅中翻炒几下。
5、将小葱和大蒜放入锅中翻炒。
6、将南瓜块放入锅中翻炒。
7、将南瓜块放入锅中,并放入水、盐。
8、翻动几下食材,让盐均匀化开,然后盖好锅盖炖至南瓜软糯,最后放入香菜即可出锅。