苹果对于身体的好处

1、苹果的营养价值很高，可以帮助补充人体所需的维生素。

2、苹果可以帮助消化，适合老人小孩吃。

3、若患有高血压，高血脂，则可以每天食用一个苹果，可以有效缓解病情。

4、若想要减肥的话，也可以吃个苹果，可以帮助燃烧脂肪。