凉菜——凉拌西蓝花

 时间:2026-05-04 12:19:17

1、将西蓝花用手掰开,清洗

凉菜——凉拌西蓝花

2、锅里倒入凉水

凉菜——凉拌西蓝花

3、水烧开后倒入西蓝花

凉菜——凉拌西蓝花

4、撒点盐进去,保持菜的颜色

凉菜——凉拌西蓝花

5、水再次烧开后,将西蓝花捞出来,放入容器中

凉菜——凉拌西蓝花

6、锅里倒油

凉菜——凉拌西蓝花

7、在西蓝花上撒上蒜末,用热油泼一下

凉菜——凉拌西蓝花

8、少到点醋,搅拌均匀就可以了

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