1、正常情况下提高你自己的讲话能力１.提高自己的理性思维能力，要有逻辑思维，情绪会影响自己的感性。２.将自己的逻辑列出来，写出来，不要被别人带着跑３.深入思考，诚实的思考，
2、如何提高在公众场合的讲话能力１.为了避蕴黎匚胰免紧张，不断练习，把你的演讲稿练习５遍，１０遍甚至５０遍。２.研究你的观众，给他们感兴趣的内容。不同的内容设置３.做你埠们萁猕自己，保持真诚，保持自信。保持给大家面对面沟通的感觉。４.多演练，找你的朋友，亲人，或者演讲对象看你的演练。
3、训练讲话技巧１.训练好听的声音，练习咬苹果，挺胸收腹，练习胸腔发声２.姿态，身形自然，站在中间，照顾全场。３.上台时，表情根据场合，手势自然。4. 演讲稿需要精心设计，以情动人。开头吸引观众，中间有逻辑和情感，结尾需要提炼和深化。
