儿童肠胃如何调理

1、培养良好的饮食习惯。饭前不要吃太多的零食，避免肠胃不适，在吃饭的时候尽量保持专注，少吃煎炸油腻和冷冻的食物，均衡饮食，培养良好的饮食习惯。

2、闲暇的时间，家长可以给孩子做一下腹部按摩，帮助孩子调理肠胃，需要注意的是，按摩的力度要轻柔。

3、家长应该帮助孩子管住口，不要任由孩子乱吃，不要让孩子养成暴饮暴食的习惯，这种做法对小孩子的肠胃伤害可以说是非常的大，因此，家长应该要引起重视。