白灼西兰花的做法----最好的做法

 时间:2026-04-30 03:35:42

1、西兰花洗净,切成小花状,用盐水浸半小时

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2、捞起沥水待用

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3、锅放水,烧开加入一汤匙油将西兰花倒入焯水,焯好的西兰花捞起装盘

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4、炒锅放油,烧热后倒入蚝油、生抽、白糖

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5、加入少许清水炒匀,调汤汁

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6、调好的汤汁淋入盘即可

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