1、首先要注意泡脚水的温度，并不是温度越高越好，掌握在40度左右即可，比体温略高一些，既可以促进血液循环而且符合人体舒适度。
2、泡脚的时间不是越长越好，时间掌握在30分钟以内即可，因为一些老年人心脑血管都不是太好，泡脚时间长了可能会出现头晕、心慌等症状。
3、如果想要使用对自己体质有帮助的中草药泡耔阵式肥脚，要咨询医师选择适合自己的药包，不能随便自己搭配使用，因为不一定适合自己，否则会适得其反。
4、饭后半小时内不建议泡脚，因为会和胃肠抢血流量，不利于消化吸收，从而导致胃肠不舒服。
5、高血糖患者不适合泡脚，因为糖尿病患者触觉不好，所以有烫伤的可能，而且不易愈合。
6、有高血压等心脑血管疾病的患者也不适合泡脚，热水泡脚会加快血液循环有可能会使血压升高，所以血压不稳定时千万别用热水泡脚。
