腰椎间盘手术后的保养包括哪些？

治疗椎间盘突出症有许多不同的措施，可能是单独的髓核摘除手术，也有可能是溶解，或者椎间孔镜等微创手术，还有可能根据一些患者的情况做腰椎的融合手术。 根据手术的不同，术后的恢复注意事项也不同。对于一些微创手术，创伤较小，术后要避免过早的负重。 卧床休息2-3天即可下床活动，一个月之内要避免负重。如果做的是减压、开放手术、融合手术，这是需要延长卧床时间，需要卧床休息1周甚至10天左右，在此期间要避免腰部的扭曲以及不恰当的翻身运动，饮食方面不需要特殊禁忌，只要不是过敏体质，饮食方面没有要求，要适当增加蛋白的摄入，例如鱼、鸡蛋、牛奶等，可以促进组织的生长，有利于创口的恢复，可以减少并预防症状复发。