1、跌倒、掩护、抓紧：这是在地震中最重要的行动。跌倒在地，躲在结实的办公桌或桌子下，并坚持到震动停止。如果没有结实的家具，就靠着室内墙壁蹲下，远离窗户、镜子或高大的家具。留在室内。地震时避免外出，因为物体可能掉落并造成伤害。如果你已经在外面，请转移到远离建筑物、树木或电线的空旷地带。
2、远离窗户和玻璃。远离窗户、玻璃门或其他可能在地震中碎裂的物体。关掉煤气和电。如果你闻到煤气味或听到嘶嘶声，请关闭煤气和电力，以避免火灾或爆炸的危险。
3、保持冷静，做好准备。地震可能是可怕的，但保持冷静和做好准备可以帮助你保持安全。手头要有应急食弗辞肛胰品、水和讯唰昭磉急救用品的供应，并熟悉疏散路线和应急计划。等待官方指导。遵循当地政府和应急人员的指示，在认为安全之前，不要返回建筑物。记住，地震可能在任何时候发生，所以重要的是做好准备，知道在地震发生时该怎么做。通过采取这些步骤，你可以帮助确保地震时你和你周围人的安全。
