如何让宝宝睡好

1、睡前洗热水澡：宝宝通过白天的玩耍，出了很多汗，衣服也脏兮兮的，此时洗个热水澡，清清爽爽的感觉是宝宝的最爱，睡觉也就很舒服啦。

3、适宜的镢草霜盗室内温度：夏天温度过高，宝宝睡得很不安稳，可以适当开着空调，保持在26摄氏度以上，宝宝舒适了，自然就安静下来了。冬天尽量给宝宝盖上柔软舒适的被子，门窗关闭，或留点空隙保持室内的温度不至于太低。

5、睡前给宝宝做全身安抚：如捏脊，抚触操等，让宝宝得到全身的放松，自然睡得就香了。