蟹肉粥冬季滋补粥的做法

1、将大米洗净，加入适量的水，用高压锅稀饭档，煮成稀饭！

3、螃蟹蒸熟了，把它们拆解开是关键。

5、拆解完蟹脚，准备拆解蟹身，把蟹盖去除，拉掉蟹腮、蟹嘴与不能吃的部分，将蟹黄取出待用

7、将拆解完的蟹肉放入事先煮熟的粥中，加入适量的食盐

9、一蓿戗甾虚碗香喷喷的蟹肉粥就好了，既可以喝粥，又可吃到货真价实的蟹肉，而且通过这种拆解法，没有蟹壳的渣渣在里面，吃起来还是蛮清爽的！