孕24周饮食要点

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本周饮食要点：

由于宝宝快速成长的需要，很多准妈妈在这一周的胃口会非常好，吃的量比平时多，还会有加餐。

2、在保证营养供给的情况下，你应该适量控制体重，因为体重增长过快对你和胎儿来说都不是件好事。

3、6个饮食建议： 多吃富含维生素和矿物质的食物；主食要粗细搭配；

4、糖分太高的水果不宜多吃；蛋白质的摄入需要增加；

5、少食多餐；注意食物的烹饪方式，减少油盐的摄入量。