适合夏季吃的几款败火家常菜

 时间:2024-10-13 23:40:09

夏季天气燥热,人容易上火,还不爱吃饭,清淡又有营养的败火小菜推荐给大家,简单易做,很适合家庭食用。

一、芹菜炒香干

1、芹菜切段,开水焯熟,香干切条备用。

适合夏季吃的几款败火家常菜

二、炝菠菜

1、开水焯熟菠菜,沥干水分,加入少许盐。

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三、香菇韭菜

1、香菇切丝,韭菜切段。

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四、白灼金针菇

1、金针菇焯熟,沥干水分,码在碗里,加两勺生抽,撒上葱花,备用。

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五、红烧冬瓜

1、冬瓜去皮,切块,热锅下油,将冬瓜煎至四面变色取出备用。

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3、加入盐、生抽、老抽、耗油、鸡精,一小碗水,刚刚没过冬瓜,小火将冬瓜煮熟。撒上葱花即可食用。

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