坚果类食物怎么给宝宝吃

1、坚果可以给孩子吃，但不能由着他自己乱吃。

2、花生、瓜子、杏仁、腰果等，孩子不容易咬碎，直接吞咽，很容易跑到气道里，引起窒息

3、所以要避免4岁以下的孩子吃整个的坚果。

4、正确吃法把坚果研磨成粉或颗粒，做成配料

5、比如加在酸奶里、奶昔里，拌在米粉面条里，或者做饼干的时候放一些坚果碎末。