400米为何称为死亡跑

1、100冲刺是无氧运动，消耗的是体内atp。400米的前200需要保持百米80%的速度，考验爆发力。

3、呼吸较长跑或者800、1000都要难控制，肌肉多数时间处在缺氧状态，因为你要保持速度，即使不加速也不能减速太多。