1、擦拭防晒霜，并且随身携带，四个小时左右补擦一次。手臂还有其他裸露在外的皮肤也要擦拭。
2、少吃感光的蔬菜，比如香菜，芹菜等。可以多吃番茄，还有猕猴桃之类，这些都可以抑制黑色素的产生。
3、遮阳伞，防晒帽，还有墨镜，这些都是强光天气的标配，如果是骑车出行的人群，可以穿防晒衫，或者是冰袖。
1、除了做好皮肤的防晒工作以外，还要注意补水，每周一到两次补水面膜，适当的去角质，保持皮肤的水油平衡。
2、夏季最好少穿深颜色的衣物，可以考虑彩色的的衣服，吸光没有那么快，也不会太热。
3、嘴唇是重点防晒的部位，可以擦拭防晒的唇膏。去正规眼睛店，或者是商场购买合适的墨镜。
