瑶柱蛋白炒饭的做法

1、准备好食材：干鹂掳粼疤贝8粒、新鲜瑶柱16粒、海虾6个、鸡蛋白2个、芥蓝菜心2条、白米饭1碗、西王葵花籽油适量、食盐适量

3、新鲜瑶柱、虾仁、芥蓝菜心切丁后汆烫

5、以小火炒熟鸡蛋白，西王葵花籽油炒菜味道清香，口感清淡，保证食材原汁原味

7、加入干贝丝、新鲜瑶柱、虾仁和芥蓝菜心丁翻炒均匀