营养师教你 简单易做的减肥早餐

减肥早餐怎么吃？这是很多减肥人士常问的问题。下面教大家制作简单又健康的减肥早餐，合理搭配，营养均衡。

蒸紫薯+酸奶+水煮鸡蛋

蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋

蒸山药+鸡蛋+鲜榨芹菜胡萝卜汁

蒸土豆+酸奶+橘子

蒸玉米+豆浆+草莓5个

蒸南瓜+酸奶+水煮鸡蛋

火龙果+酸奶+水煮鸡蛋+开水冲的纯燕麦片