健康美味早餐——鸡蛋灌饼

 时间:2025-02-01 04:56:50

1、大碗装250克面粉,小碗装20克面粉

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

2、将油烧热后倒进20克面粉中搅拌均匀制成油酥

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

3、250克面粉中加适量热水,将一半面粉搅拌成絮状

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

4、剩下一半面粉用凉水搅拌成絮状

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

5、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧30分钟

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

6、取出分成4份小面团

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7、取出其中一份擀成椭圆形,抹上油酥撒少许盐

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8、对折

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9、卷起来

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10、先按扁再擀开

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

11、电饼铛不需要刷油,上下火,直接将饼放上去煎

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12、待一面烤熟后翻过来烤另一面,电饼铛上火关掉

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

13、一个鸡蛋打好备用

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

14、将烤好的饼鼓起来的地方用筷子戳一个小孔,鸡蛋灌进去继续煎熟即可

健康美味早餐——鸡蛋灌饼

15、成品图

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