1、 与已知的东西联系起来。将您要记忆的东西与已知的类似东西联系在一起。例如，将新单词与您熟悉的单词联系在一起，可以加强您的记忆。
2、 创造有趣的联想。有趣的记忆联想可以使您更快地记忆并更长时间地保持在脑海中。例如，如果您要记忆一个与水果有关的单词，您可以想象自己走在果园里，看到各种各样的水果树。
3、 重复。通过不断地重复要记忆的内容，可以加强您的记忆并使其更长时间地保持在脑海中。
4、 使用缩写和首字母。将需要记忆的内容缩写成简洁的形式，例如，将一个长句子缩写成一个简短的单词，更容易记忆和回忆。
5、 利用记忆宫殿。这是一种古老的记忆技巧，它利用想象自己在地图上行走的方式来帮助您记忆。
