1、首先打开我们经常使用的抖音短视频小程序，进入推荐页面，点击又下角“我”，具体如下图。
2、接下来我们再次点击右上角的“三”选项，也可以说是三个横，这个图标还是很明显的。
3、然后进入下图中会看到“反馈与帮助”五个字，点击这五个字。
4、我们在常见问题模块中看到了“如何上传1-15分钟的视频”内容，点击该内容。
5、会出现一个上传视频的窗口，这里面有上传视频的要求，你可以是自带视频，也可以是自己马上要录制的视频，点击“上传”。
6、上传完毕后之后，我们就可以输入该视频的相关信息，按照要求填写完毕后直接发布就可以。
