1、善用精华液加强按摩如果你是忙碌的粉领族，一定没有空闲时间可以好好运动吧？小编觉得最适合粉领族的瘦双下巴方法就是利用洗完澡的保养时段，针对我们的双下巴做拉提、紧致的诺蝈胂叟保养，可利用精华液或清爽型乳液以由下而上的方式拉提颈部肌肤补水嫩白强烈建议珍漾水光精华这样效果好，但于按摩时切勿过于用力，以免产生多余的颈部细纹！
2、伸舌头第二个要分享给大家的瘦双下巴方法建议在家的时候做会比较好哦！首先将头部往上仰45度角，接着将舌头伸出并紧贴上嘴魇鹨糁混唇60秒，休息30秒在进行一次，每天最少进行5次，大家可别小看这项简单的瘦双下巴方法，只要持之以恒，最快两周就能看见效果！
3、改变饮食习惯瘦双下巴中除了运动与按摩，调整饮食习惯也非常重要哦！如果是你肉肉型的吐司女孩，建议尽量减少吃甜食的习惯，借此避免脂肪囤积在下巴或身体其他部位！
4、改变坐姿姿势不良是造成双下巴的罪魁祸首，所以爱漂亮的我们除了善用瘦双下巴方法之外，改善姿势不良也很重要！建议长期久坐办公室的女孩们，你还在驼背吗？快挺直你的腰杆，下巴往后缩，维持最正确的姿势才能避免双下巴的产生！
5、以上四点瘦双下巴方法大家都学会了吗？其实关于怎样瘦双下巴的方法很简单，但绝不能半途而废，长期下来才能看见最佳的成果。另外像是每日颈部保养的部分，不管你有没有双下巴都要好好维持颈部肌肤，这也是年轻的关键！
