1、柠檬茶喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。
2、普洱茶喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
3、茉莉花茶喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
4、绿茶绿喝法：取一小包或者适量绿茶，用开水泡开，在30分钟～60分钟内喝掉。绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。绿茶会影响铁质的吸收，所以经期、以及饭后一个小时都不宜喝绿茶，此外，经常失眠的人也不适合喝绿茶。
5、决明子茶喝法：取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。
6、荷叶茶喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。
