眼睛无神呆滞该怎么变好

1、中医认为，肝开窍于目，认为眼睛疾病与内脏有一定的关系的，但在西医上并没有哪个脏器与眼睛有关。

2、维生素A和β胡萝卜素，有助于补肝，明目，缓解眼睛疲劳。

3、维生素C对眼睛也十分有益。

4、菊花也有养眼的功效。

5、枸杞，补肾明目，增强肝、肾功能。

6、荠菜含有丰富的胡萝卜素。

7、多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩症状。

8、甘薯具有保护内脏，提高视力的功效。

9、但也可能是眼睛缺水，可以买个滴眼液来滴。