如何学习游泳?

1、【抛弃畏惧心理】很多北方朋友因为因为从小很少接触江河等环境，会对水有一种畏惧。针对这种畏惧心理是一定要避免的，相信自己一定可以很快学会游泳这项技能。尤其要了解在游泳池中游泳安全系数还是非常高的。

3、【练习潜水和漂浮】在自己的身体习惯水中的运动后，可以继续进行潜水和漂浮训练。把自己整个埋入水中，了解在整个身体在水下的感觉，在水中进行憋气练习，这样慢慢的对水的畏惧感就会消失了。然后再练习让自己的身体漂浮在水面上，通过不断的用手脚拨打水面可以实现身体漂浮了，可以试着让自己尽量漂浮的时间加长。

5、【连续进行游泳锻炼】在学习游泳时不要3天打渔2天晒网，一定要坚持连续练习。比如小编在学习游泳的时候通过连续3天的连续练习（每次1个小时）就可以掌握初步的游泳技巧了。