哪些零食应该尽量少吃

1、大街上的炸串和麻辣烫等食物，卫生条件暂且不提。烹饪食物的汤水和油，多久更换一次呢？食物长期烹煮在里面，亚硝酸盐含量会不会超标呢？

3、千万不能把糖当成零食来吃，吃糖太多，除了会导致肥胖，还会引起高血压，心脏病，糖尿病，脂肪肝等严重后果。

5、真空包装的肉干，鸡腿，鸡翅，鸡脖子之类的速食肉类，除了会有很多添加剂之外，高温的加工工艺也会使营养大量流失，想吃肉的话还是自己做吧！