食补养生凉拌圆白菜

 时间:2024-10-12 11:29:48

1、买一棵新鲜的圆白菜。多用清水把它洗净。买的时候用手掂一掂,选个子相对大,却重量相对轻的。(不是简单地选大个圆白菜)

食补养生凉拌圆白菜

3、每片叶片中间的梗用剪刀或者手去除,如果喜欢吃就留着一起切

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5、我切、我切、我切切!

食补养生凉拌圆白菜

7、锅内热色拉油、香油,加热至7成热,放入辣椒、花椒,炸出香味后,关火。把辣椒和丐蘑哿要花椒捞出不要。可以留几根翅茌梆户辣椒丝最后做装饰用。把葱末蒜末放入油中,用余温加热,稍微翻炒,炒得有些香味了,把锅从灶台挪开,然后把圆白菜丝倒入锅中,加一点儿白糖、一点儿醋,拌匀。(如果圆白菜已经出汤汁,不要汤汁)品尝一下,根据自己的口味决定是否继续加盐。装盘,装饰一下。OK了

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