紫米山药糯米粥

 时间:2026-02-14 10:08:49

1、1 把去皮洗净的山药切开,分成条形。

紫米山药糯米粥

2、2 再切成小丁块,浸入清水中。

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3、3 砂锅中注入约800毫升清水烧开。

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4、4 放入洗净的糯米,搅拌匀,再下入泡好的紫米。

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5、5 搅拌几下,使米粒散开。

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6、6 撒上洗好的黑芝麻,搅拌几下。

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7、7 盖上盖子,煮沸后用小火煮约40分钟至米粒变软。

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8、8 揭开盖,倒入山药丁,拌匀。

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9、9 盖好盖子,用小火续煮约15分钟至全部食材熟透。

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10、10 取下盖子,搅动几下,再撒上红糖。

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11、11 拌匀,煮一会至红糖完全溶化。

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12、12 关火后盛出煮好的糯米粥,装在汤碗中即可。

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