怎样才能不空虚

1、认识自我，正确评估自己的能力，不要过低评价自我，要看到自己的长处和优点，避免自我贬低导致的忧郁和空虚；

3、正确对待社会现实，不要以偏概全，要把自己放入社会和自然这个大系统中，整体来考虑，不要过分看重个人得失，一旦个人要求没有得到满足，就心怀不满，万念俱灰，感到失落和空虚；

5、要树立理想，人生要有信仰和追求，建立明确的人生目标后，坚持不懈地为之奋斗，就能感到人生的充实，从而避免空虚感；

7、改变对生活的态度，将注意力集中在实质性地生活中的每个当下，人就会接地气，不会滋生妄想、妄论，脚踏实地，务实避虚， 心中就不会有一个个空洞，生命就会圆满而不空虚。