生活中的防癌小方法

 时间:2024-11-03 23:21:12

1、每天最少开窗半小时。很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体,氡及其子体。它一般诏潞逾乐藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸棕百脾酷道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。空气就像我们的生命,一定要保持新鲜洁净的空气。

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3、每天喝6杯水。大家都知道多喝水好,这是因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。

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7、少吃点糖。专家表示,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。

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