吃哪儿些食物可以美容

1、补血补气可以使气色看起来比较好气色好的话，不需要画口红呀，腮红呀，面色本身就会比较红润

2、水果美白这两种水果应该有美白的功效好多面膜都是Vc的，柠檬含维生素C特别的多。。

4、祛痘、祛斑黑豆、薏米百合

9、甘蔗咀嚼可以瘦脸吧