1、一、鼻塞不仅仅是被人讨厌； 然后让人衰弱。 幸运的是，有很多方法是鼻塞，感冒和过敏时舒适的。 本文就鼻塞快速缓解，鼻塞自然沟通，药物治疗等方法进行综述。
3、三、鼻子堵得厉害，尝痣薮浍颟尝辣椒酱还是辣椒吧。 例如，墨西哥胡椒，哈瓦那辣椒酱，墨西哥辣椒辣子辣子姜，胡芦巴葱，大蒜三种配上薄荷软范蕴砑区膏。 软膏中含有的挥发性物质薄荷可以暂时缓解鼻塞，在1小时或2小时以内自由呼吸。
5、五、按摩鼻窦。 缓和鼻塞的传统方法--不需要药物和刺激物，只需手指就可以了。 自己按摩很简单有效。 在家做也好，工作做也好，公共场所做也好。 下面介绍三种按摩方法。
7、七、 在干净的毛巾上浇上温水，毛巾湿了就拧。 坐下来，用毛巾捂住脸几分钟。 温湿敷有可能有助于缓解不适感和沟通鼻腔。 洗个热水澡。 热蒸汽进入肺和鼻腔排出粘液，缓解鼻塞。
