如何做出好吃到爆的牛排?

 时间:2026-02-12 09:56:05

1、先将牛排洗净,用刀背敲到松软。添加适量料酒,盐,黑胡椒调料用手拍打1分钟左右,套上保鲜膜静止30分钟使其入味

2、清洗西蓝花,胡萝后放入沸水中,2分钟左右捞出,洋葱,香菜洗净切好备用。

3、把锅烧热加入大豆油或橄榄油,油冒泡放入牛排,大火煎30s反面在煎30s,反复2次,转小火每面在煎1次。

4、将煎好牛排,西兰花,胡萝卜,洋葱,香菜放入盘中。

5、锅中放少许清水,黑胡椒调料,烧开收汁,淋在牛排上即可

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