好吃不腻的家常红烧黄花鱼

 时间:2024-10-31 07:42:52

1、选择新鲜的野生黄鱼,这个小,三片一磅左右,肉质细嫩可口;选择鱼时,注意鱼腮红的新鲜程度(见下文)。

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2、清理鱼(鱼鳞、内脏、鳃、鳍都可以切,我没有切);如果有困难,请热情的摊主帮忙。

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3、煎炸前,先用厨房用纸将鱼表面的水分吸收,使鱼皮不易破裂。

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4、把火锅里的油加热(油比平时多一点,盖上锅底),把鱼放进喉哆碓飙去,不要转动,加热3分钟左右,摇动锅底,用平铲试一下(不要使劲戳),如果锅底的一面已经炸好了,就很容易离开锅底。

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5、把炸好的黄鱼放出来,把油放在锅底。

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6、将刚才煎鱼的油锅烧热,放入葱姜蒜,八角花椒,炒香。

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7、大火烧开后转小火,盖锅盖焖20分钟,待汤汁浓郁,鱼肉入味,开盖大火将汤微收。

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8、出锅摆盘,连大蒜都软糯入味,鱼更是鲜香可口。

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