中考、高考、各种考,考试技巧——考前准备篇

 时间:2024-11-13 01:46:18

1、注意饮食。考前一段时间,饮食营养搭配要合理,既要保证充分营养,又不能摄入太多油腻食物。多补蔬菜水果等富含维生素的碱性食物以提高大脑兴奋度。另外,饮食卫生尤其重要!

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2、注意休息。有的考生喜欢熬夜,考前不但不能熬夜,还要调整好生物钟,把大脑兴奋点调整到考试时间段。当然这一工作要提前,确保到考前几天早已经调整好。否则,可能还不如保持平时的作息习惯效果更好一点。

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3、备文具。提前准备好各种必须文具,最好有备份。考前一天睡前再检查一遍。

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4、认考场。提前熟悉考场。弄清便捷路径;能知道自己位置更好;熟悉考场环境,熟知安全出口,卫生间位置等。

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5、熟悉考试各项规定。不要小瞧考试规定,虽然你从来没想过要作弊,但如果不注意违反了规定,肯定是要影响心情和成绩的。“知彼知己,百战百胜!

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6、提前到场。提前到考场,当然也不要太早,以免在外面呆的太久以至疲劳。从家里出发的时间,视路程远近,交通情况而定,考试那天肯定比原来要拥堵好多倍。到考场时,离允许进场还有30分钟左右就行。

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