1、营养越多越好很多准妈妈在孕期光想着如何补充更多的营养，要知道营养过剩，会直接珑廛躬儆导致自身肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产几率。巨大儿出生后也容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。
3、维生素很重要，多点没关系孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C摄入超大量可导致流产。因此，补充维生素应从孕中期开始，提倡优先选择食物补充。
5、体重增加过量，产后再减肥这种想法是错误的，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，容易导致准妈妈肥胖，胎儿过大，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大，妊娠糖尿病可能会导致严重的母婴合并症和并发症。
