1、多吃一些蔬菜水果。蔬菜水果是对身体极其有益的食物，所以，女人可以多吃一些，且不用担心发胖。
2、多喝白开水。水是生命之源，多喝白开水可以促进体内毒素的排出，这样女人才会保持得比较好。
3、多运动。多运动可以使人保持活力，让人更加年轻美丽。
4、洁面工作要做好。可以用一些清洁力比较强又不伤皮肤的洗面奶。脸部保持干净，才不容易有皮肤问题。
5、注意保湿。可以用一些纯露，装在喷瓶里，随时可以喷在脸上保湿。纯露是比较天然、有营养的护肤品。
6、加强保养。可以用一些精华，或者敷一敷面膜，让脸部汲取营养。选择护肤弗辞肛胰品时要注意，务必选择那些天然无刺激的产品。
