蜂蜜的选择和食用方法

1、买蜂蜜如果能到农家或者专门养蜂人自酿的蜂蜜那里购买是最好不过的了，那里的蜂蜜纯度高，营养价值好。

3、油菜花蜂蜜也很不错，如果能够把握好农药的使用，离花期远的时候打那种低毒的农药，农药的残留量不会损害人体健康，这样的蜂蜜但选无妨。

5、蜂蜜能清热解毒,加醋可以减肥,拌奶可以润肤。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。但是糖尿病人要慎重食用蜂蜜，遵照医生的嘱咐。

7、蜂蜜也可以直接食用，要根据个人的口感，如果个人对甜味的刺激很敏感还是加温水后调匀服用要好些，避免因喉咙受到刺激而产生咳嗽或者呛肺。