1、尽量少出门。雾霾天气频发，尽量少让孩子出门，以免被污染的空气刺激到。出门前除了看天气，可以查看当天的空气污染指数，尽量选择良好以上的情况再出门
2、及时戴上口罩。如果孩子要出门，应该及时给孩子戴上合适的口罩，一定要小孩专用的，不能太厚，买专门阻挡雾霾的也可以，但是要让孩子戴的舒服，不能有憋气的感觉，否则影响孩子呼吸。
3、注意孩子的饮食。要让孩子少收雾霾的影响，应该从他们饮食上抓起，不宜吃油炸的食物，不玢航瑟挣宜吃冰冷的食物，不宜吃得太饱。适宜多吃一些健脾、润肺、补气的食物，比如百杌丰居瘁合红枣粥、山药粥、莲子银耳汤、米仁红枣粥以及老鸭汤等。
4、适当锻炼提高抵抗力。如果天气晴好，要让孩子多到户外进行运动，跑一跑，打打羽毛球等，多运动能提高孩子的身体抵抗力，慢慢的就能对抗雾霾了。
5、别把窗子关得太严。有人觉得雾霾严重不能开窗户，殊不知家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
6、少给孩子打吊瓶。孩子打吊瓶多了，会导致抵抗力下降。因此如果轻度的感冒，最好先吃药。如果雾霾引起的咳嗽、口感等，要及时检查。
