怎样量血压?量血压正确完整的操作步骤?

1、量血压前

1.尽量选择安静舒适的场所。

2.先休息、放松5分钟、不要分心。若有身体不适,勿测量。

3.前半小时内勿吃东西、运动、行走、聊天、吸于、饮酒、喝咖啡、可乐和浓茶。

2、测量时

1.采取坐式或卧式,两脚平放,其肘部及前臂舒适地放在与心脏平行的位置上。

2.血压计气囊应缚在没有衣服的上

臂1/3,不可过松或过紧。