女性肾虚吃点什么可以改善症状

1、黑芝麻黑芝麻是中医认为非常不错的滋补肝肾的作用，因此。可以适量的吃一定的黑芝麻，比如磨成糊。

3、木耳黑木耳中医认为可以减少血液凝块对于脑心血管有很大的补益作用，因此。是女性最应该经常食用的食材。

5、何首乌。何首乌在中药中是益血补肝肾的补品。可以采用何首乌熬汁的方式。服用。