回锅茄子炒土豆

 时间:2026-02-16 03:40:40

1、土豆,茄子用水煮熟,(这是区别于地三鲜最大地方,云南做法,这样可以软糯,少油腻)

回锅茄子炒土豆

2、土豆剥皮(煮熟更好去皮),茄子改刀。准备一瓣蒜,一个青椒,一点小葱,还有备好煮茄子剩下的原汤(营养都在里面,倒了可惜)

回锅茄子炒土豆

3、少许混合油(猪油植物油,茄子土豆煮熟的,不费油)热油,放入几粒花椒,大蒜,青辣椒,干辣椒段爆香,倒入茄子土豆,翻炒一分钟,放入少许盐巴,一勺酱油,可出锅。

回锅茄子炒土豆

4、我觉得比生炒地三鲜更入味。如果不是小孩子要吃,可以放点豆瓣酱,颜色更好。关键回锅茄子土豆少油更健康。

回锅茄子炒土豆

  • 如何做土豆炒茄子
  • 怎么做茄子炒土豆?
  • 回锅茄子怎么做
  • 如何制作回锅茄子
  • 茄子炒土豆的做法
  • 热门搜索
    怎么申请qq 徐州工程学院怎么样 上海财经大学怎么样 平安证券怎么样 奇异果怎么吃 图片大小怎么改 亚都空气净化器怎么样 遇到火灾怎么办 日语输入法怎么用 南京农业大学怎么样