冬季饮食：营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤的做法

1、食材准备，偏爱哪样食材的哪样多放点，没规定，只要你喜欢，菌菇也可以选你喜欢的

3、虾仁加少许盐，用黄酒腌制一小会儿。

5、丝瓜削皮切成滚刀块，加少许盐炒至微软

7、再加入海鲜菇，大火转中小火炖10分钟，中间可以按照自己口味再加点盐吊鲜。