营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤

 时间:2026-04-22 16:00:38

1、食材准备,偏爱哪样食材的哪样多放点,没规定,只要你喜欢,菌菇也可以选你喜欢的

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2、鸡蛋炒香,盛出备用。

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3、虾仁加少许盐,用黄酒腌制一小会儿。

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4、炒至微红,盛出备用。

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5、丝瓜削皮切成滚刀块,加少许盐炒至微软

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6、倒入刚刚炒好的虾仁和鸡蛋,加水开大火煮沸。

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7、再加入海鲜菇,大火转中小火炖10分钟,中间可以按照自己口味再加点盐吊鲜。

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